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2016-02-22

身体メンテしてきた

Day 265: Massage
Day 265: Massage / lorenkerns

ええ息子や…
そんな話しではなく。

久しぶりに身体メンテ行ってきました。
去年秋くらいからあまり体調が良くなかったので、色々メンテに励んでおります。

最近ヨガも再開したし。(苦手意識のあった)ピラティスにもトライしてる。
まあそうなると調子悪い箇所に気付くんですよね。

ということで、プロの手にかかることにした。近所の整体にチャレンジ。
整体といってもマッサージじゃなくって、きっちり筋肉整えてくれるやつね。
痛い>気持ち良い、なんですが…ドMですのでね。

もう気になる箇所がありすぎて。
・後頭部、首、肩
・右の肩まわり
・背中の左下まわり
・両お尻(これも微妙に箇所が違う)
・右膝、右足首
・左股関節
どんだけあんねんって話です。
まあ、自覚できているのはいいことだと思う。

筋肉が固まっているところに圧をかけると、息をのむほど痛い。
が、終わった後は軽くなる。揉み返しもない。不思議やなー

内臓の位置の戻し方も教えてくれて、かなり満足な施術でございました。
しばらく通うことになりそう。

体調や身体のどこかに違和感あるご婦人方、メンテ必須です。

 

行ったのはココ

麻布十番整体療術センター
院長先生は元ボディービルダーよ!

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